Canetas Emagrecedoras: o que você precisa saber antes de usar

Nos últimos anos, as chamadas canetas emagrecedoras ganharam espaço e despertaram curiosidade. Elas são medicamentos injetáveis que prometem ajudar no emagrecimento, mas será que funcionam para todo mundo?

E, principalmente, quais cuidados devemos ter?

Como funcionam as canetas emagrecedoras?

Esses medicamentos imitam a ação de um hormônio natural do nosso corpo, chamado GLP-1. Ele atua no controle da saciedade e da fome, além de retardar o esvaziamento do estômago.

Na prática, isso significa que a pessoa tende a comer menos, sentir menos fome ao longo do dia e, consequentemente, emagrecer.

Quem pode usar?

As canetas não são indicadas para todo mundo. Elas devem ser prescritas por um médico e geralmente são recomendadas em casos de: obesidade e

sobrepeso associado a problemas de saúde, como resistência à insulina ou diabetes, quando mudanças no estilo de vida não foram suficientes sozinhas.

É importante lembrar que automedicação nunca é uma opção segura.

Possíveis efeitos colaterais

Embora sejam eficazes em muitos casos, as canetas podem causar efeitos indesejados, como: náuseas e vômitos; dor abdominal; constipação ou diarreia. Esses sintomas podem variar de pessoa para pessoa, mas reforçam a necessidade de acompanhamento profissional.

A importância da nutrição durante o uso

Um erro comum é acreditar que a caneta faz todo o trabalho sozinha. A verdade é que, se a alimentação não for ajustada, o emagrecimento pode vir acompanhado de perda de massa magra, o que reduz o metabolismo e dificulta manter os resultados.

Por isso, durante o uso, é fundamental:

- Consumir proteínas em todas as refeições (de 1,4 a 2 g/kg/dia);

- Apostar em alimentos ricos em fibras para regular o intestino;

- Garantir a ingestão adequada de água;

- Associar exercícios físicos, especialmente musculação, para preservar músculos;

- Avaliar a necessidade de suplementos como creatina, whey protein, PeptStrong e probióticos, de acordo com cada caso.

O que realmente funciona a longo prazo

As canetas podem ser uma ferramenta temporária para auxiliar no emagrecimento, mas não substituem a mudança de hábitos.

 Uma rotina alimentar equilibrada, atividade física e acompanhamento nutricional são os pilares que garantem saúde e resultados duradouros.

Se você está pensando em usar as canetas emagrecedoras, lembre-se: o tratamento é individualizado. Converse com um médico, e procure um nutricionista para montar um plano que proteja sua saúde e preserve sua massa magra.